生命力記者/莊雅晴報導

一位大二的女孩,她一直相信現在所讀的科系,就是她最大的興趣,未來也會從事相關的工作。有一天,她忽然覺得對目前所學,一點興趣都沒有。她不知道出了什麼問題,也不知道是否該繼續留在這個再也引不起她興趣的系上,於是她決定尋求外界的幫助。

輔仁大學校長也是哲學系教授黎建球表示,在諮商的過程中,諮商師首先了解女孩的問題,清楚女孩過去如何認清目前所學正是她的興趣,並探討為何會對其失去興趣,是本質上的問題或是遇到了什麼挫折,導致現在的想法。在諮商師一步步引導其思考後,發現女孩原來只是不能夠適應系上一位老師的教法,而不是真的沒了興趣。於是諮商師問她:你可不可以不受這個老師的影響,繼續留在系上,堅持你的興趣及未來的方向?

透過諮商師的幫助,女孩以哲學的思考方式,探索問題的根源,進而得到答案。哲學諮商就是這樣一種當你在遭遇問題時,透過哲學探求事物本質的思考模式,幫助你釐清思路,討論可能的選擇與結果,找到解決問題方法的一種諮商法。其最終目的則是希望在諮商的過程中,讓當事人學習到哲學思考的技巧,並透過哲學的觀點改變其人生觀,建立自己的生活哲學。

很多人會覺得哲學聽起來很高深,是種很理論的東西,怎麼會與諮商有所關聯。黎建球表示,哲學其實是個很實際的學門,它可以幫助我們了解生命的意義與價值,並找到人生的目標與方向。它和諮商一樣都是一種「方法」,也都是幫助我們解決生活困境的學門,只是諮商提出符合人身心需求的輔導方法。他也提到,其實心靈問題本來就屬於哲學的範疇,哲學諮商只是將哲學帶回到這個學門原來的任務。近年來,許多心理治療法像是意義治療法、完形治療法,都是哲學與諮商的實際聯結。

而哲學諮商與一般心理諮商很大的不同點是,哲學諮商不主張用藥,另外,在諮商過程中,諮商師並不會去處理當事人情緒方面的問題,只偏重在帶領當事人理性的思考。而由於哲學諮商是由諮商師帶領當事人以推理的方式進行,因此想要藉由哲學諮商來解決生活中的困境,本身必須要有清晰的思路,以進行推理及分析。但其運用的範疇,其實與心理諮商的領域相同,像是人際關係、家庭問題、婚姻關係、中年危機以及人生意義的追尋等,都可以是哲學諮商探討的範圍。

哲學諮商的提倡,豐富了諮商多樣性,台北市生命線協會總幹事朱開玉就表示,對於各類的個案,他們嘗試提供許多角度的意見,讓當事人能夠多方面去思考,以找到最好的解決問題方法。

懷仁全人發展中心定期會舉辦哲學諮商工作坊,幫助大眾藉由哲學智慧與思考,面對生活中的問題。目前輔仁大學哲學系也設立了哲學諮商學群,一系列的課程,融合了哲學諮商的理論與實務,以培育更多專業的哲學諮商師,期望給予大眾心理諮商的另一種選擇。

延伸閱讀:

1.台北市生命線協會